A keresztyének azok az emberek, akiken átsüt a napfény!

A keresztyének azok az emberek, akiken átsüt a napfény!

Egyszer egy asszony elvitte a kisfiát templomba. A kisgyermek mély csodálattal nézegette a templom falait, különösen az ablakokat, amelyek külüönböző színes képekből álltak össze. A kisfiú mindig kérdezgette édesanyját: "Ez mi? Kik vannak ott? Miért beszél a bácsi?".

Éppen imádság következett, mire az asszony meghajtotta a fejét, de a kisfiú továbbra is fészkelődött és megkérdezte anyjától: "Anyukám, nézd ott, kik azok? Majd a tanítványokra mutatott az ablaküvegre.

Édesanyja próbálta csitítani kisfiát és megpróbálta röviden kielégíteni kíváncsiságát. "Azok ott kisfiam a keresztyének".

Az iskolában másnap hittanóra volt. Ahol a keresztyénségről beszélgettek. Felszólították a kisfiút, hogy mondja meg ki a keresztyén.

A válasz így hangzott: "A keresztyének azok az emberek, akiken átsüt a napfény!!! :-)

TÉL ÉS A NAPFÉNY

 TÉL ÉS A NAPFÉNY

Te mennyi időt töltessz a szabadban télen? Nem is gondolnád milyen fontos ebben az időszakban minél több időt a szabadon tölteni, hiszen a napfény elengedhetetlen az egészséges életmódhoz télen is.

A D-vitamin és a depresszió

Köztudott, hogy a Nap elsődleges D-vitamin forrásunk. Amíg azonban bőrünket nyáron védeni kell a káros UV-B és UV-A sugárzástól, addig a késő őszi és téli napsütésben mindenféleképpen fürödjünk meg. Már csak azért is, mert az UV-sugárzás fokozza a D-vitamin képződését, sőt, segít kivonni a táplálékból a kalciumot, mely csontozatunk számára nélkülözhetetlen. A D-vitamin az immunrendszer számára is nagyon fontos: hatékony védelmet jelent a vastagbél-, a mellrák leküzdése során.

A Nap ugyanakkor segít elpusztítani a bőr felszínén lévő baktériumokat, vagyis segítségével rendkívül jól orvosolhatóak a kisebb bőrproblémák. A finom napsütés ugyanakkor nem csak bőrünk őre lehet; kutatók megfigyelték, hogy a Nap szerelmesei szinte alig ismerik a depressziót, szemben azokkal az emberekkel, akik idejük nagy részét a négy fal között töltik.

Őszi-téli napfürdőzés

A nyári, forró napsütésnek leginkább a káros hatásai ismertek: bőrünk könnyen leég, hajunk kiszárad, kifakul… Ősszel és télen viszont szinte kötelező a napfürdőzés. A csontok és az immunrendszer védelméről már beszéltünk. Télen azonban kifejezetten jó, ha a szabadon vagyunk, és a napfény ér minket. Energikusabbak leszünk, fittebbek és jókedvűek. Hiszen miért ne lehetnénk azok télen is?

Forrás: 

Nicelife